هر آنچه از یک طرح جابر می خواهید برای شما دانش آموزان و فرهنگیان محترم فراهم کردیم .
این طرح زیبا و کامل شامل محتوای: عنوان فانتزی وخلاقانه ،مسئله ، تحقیق زمینه ای یا متن ،جدول ویژه طرح طبقه بندی ، نتیجه گیری ، منابع معتبر، سپاسگزاری، دفتر کارنما پرشده و تکمیل شده ، عکس های مرتبط ، تابلو نمایش کارتون پلاست ، حاشیه های زیبا ، سرتیتر ها ، مطالب مفید و کامل و...
شا
گروه نان و غلات:
نان و غلات به ویژه نوع سبوس دار آن، تأمین کننده مقدار زیادی از انرژی، فیبر و ویتامین های گروه B و برخی مواد مغذی است.لازم است که نوجوانان روزی نه تا 11 واحد از گروه نان و غلات را مصرف کنند. یک واحد از گروه نان و غلات می تواند شامل مواد زیر باشد:یک برش نان بربری یا سنگک یا تافتون به اندازه یک کف دست بدون انگشتان یا چهار برش نان لواش یا نصف لیوان ماکارونی یا برنج پخته.ما در تغذیه اصطلاحی به نام جانشین های غذایی داریم. دانستن درباره جانشین های غذایی به ما کمک می کند که با توجه به علاقه و امکاناتمان، نیازهای غذایی مان را تأمین کنیم. به عنوان مثال در یک روز فرد می تواند نه تا 11 واحد نیاز روزانه خود به گروه نان و غلات را از ماکارونی تأمین کند (همان طور که اشاره شد هر واحد از گروه نان و غلات برابر نصف لیوان ماکارونی است) و دیگر در آن روز نان مصرف نکند و یا می تواند مطابق با میل خود این نه تا 11 واحد را بین غذاهای گروه نان و غلات تقسیم کند.
.
ما کار را برای شما راحت کرده ایم و همه استانداردها را رعایت کرده ایم کافیست شما طرح را خریداری نموده و پرینت بزنید.
برای مشاهده لیست انواع طرح جابر اینجا کلیک کنید.